w 29

a Ty dalej swoje, to byl tylko przyklad ze sa rozne mozliwosci, rozne diety.podejscia do nich, w odpowiedzi na to ze napisałes ze trzeba tak czy tak.. a o to chodzi ze nic nie trzeba, kazdy w efekcie koncowym dopasowuje to wszystko pod siebie.. tutaj dostaje podstawowe porady zgodnie ze zdrowym podejsciem do diety, chcesz to jedz sobie te [...]

SEMINARIUM ASHIHARA KARATE - Darłowo 7-9.11.2008 r. - relacja W dniach 7-9 listopada 2008 r. w Darłowie odbyło się seminarium szkoleniowe - POAK . Zajęcia odbywały się dwa razy dziennie i były prowadzone przez głównego szkoleniowca Polskiej Organizacji Ashihara Karate - Sensei Dariusza Winiarskiego . [...]

W dniach 29-30 listopada 2008 r. w Darłowie odbyło się szkolenie Ashihara Karate . Zajęcia prowadził główny szkoleniowiec POAK - Sensei Dariusz Winiarski . Wśród uczestników szkolenia była grupa zawodników ze Słupskiego Klubu Ashihara Karate i Ju Jitsu ( SKAKiJJ ). PROGRAM SZKOLENIA OBEJMOWAŁ [...]

Andrzej skmiń jeszcze to http://www.youtube.com/watch?v=QosvgJ3oT0w i to http://www.youtube.com/watch?v=5Z-kLX4jX8o&feature=related koleś wymiata Scorpion Ty sie ubezpiecz dobrze i bądź gotowy na najgorsze jak pójdziesz na następny trening Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2010-12-02 22:18:00

Ja mam ostatnio zajawkę na Buakawa http://www.youtube.com/watch?v=-C_yDdSn0cs&playnext=1&list=PL8BE319CF6EAD8148&index=1 Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-12-02 23:29:48

Bull jaki rycerz nie no koleś zrobił to w ferworze walki, zdarza się więc nie mam do niego pretensji

bullet nieźle Ci typowanie w tą kolejke poszło wszystko trafiłeś, skubany

to nam poprzeczke postawiłeś raKhu1 to jak wroce po operacji to wracam do treningów 6 dni w tyg i bede się na cyborga szykować troche historii http://www.youtube.com/watch?v=QNPcW9bG4D4 uwielbiam jak GSP ma na sobie gi

raKhu1 w MT obaleń uczą ?

Ano to fajną prace masz, mam znajomą co robi dokładnie to samo co Ty i jest zadowolona a chcesz kuksańca w bok za tą fote? możesz zrobić ze mną co zechcesz

No po czystą płytkę za 2 zł Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-12-10 19:54:56

Aaa Bull Tobie to dobrze z wolną chata Wogóle miałam w planach pośmigać troche na desce, ale boje sie że jak wyglebie na ten bark to będzie masakra

Neith przez 3 dni świąt jedz ile wlezie to nieźle przymasujesz i FoDa pokonasz FoD bo mi nie odpisałeś kiedyś na mejla. Pytam serio to i odpowiedz serio Mieszkasz w Brazylii?

kuka23 nawet wiem czemu Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-12-28 20:10:41

Widzieliście ten 'wywiad'? kurva, no komentarz tutaj jest zbędny http://www.youtube.com/watch?v=nn_WwNRh22s Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2010-12-29 13:26:28

haha a czy to ważne a Ty elaine jak tam, żyjesz, kac? Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-01-01 15:59:36

Hm nie wiem co napisać żeby Cię pocieszyć zdrowiej szybko i jak to mówią będzie dobrze! Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-01-01 16:10:51

savae ja bym bardzo chętnie zarobił parę groszy [email protected] << i też się dołączam do prośby o GSP RUSHFIT Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-01-02 00:57:36

Lesnar, Dos Santos trenerzy TUFA EDIT Ah Endrju nie zauważyłem Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-01-12 00:24:55

Deweq zakwasy nie bolą tzw zakwasy trwają od kilku do kilkunastu godzin od wysiłku. Ból zaczyna sie dopiero poźniej i to nie bolą zakwasy tylko proces regeneracji, bo to bolą mikrouszkodzenia po intensywnym treningu Ot tyle bo ludzie błędnie pojmują pojęcie zakwasów Wydaje mi się że musiałeś sobie naderwać/naciągnąc mięsień piersiowy większy [...]